75-jarige oma pronkt met ongelooflijke lichaamsbouw na meer dan 27 kg te zijn afgevallen, verandert in fitness-influencer
- Joan MacDonald ging van worstelen om naar boven te lopen naar een fitness-beïnvloeder op Instagram met een enorme aanhang
- Joan was vermoeid door verschillende gezondheidscomplicaties en ze kon amper een trap oplopen voordat ze begon te trainen
- Ze besloot toen om iets te veranderen en van haar voorgeschreven medicijnen af te komen, met de steun van haar dochter veranderde Joan in een fitness-beïnvloeder
Op 75-jarige leeftijd doet Joan MacDonald gewogen pull-ups.
Bron: Instagram
Lossen van meer dan 27 kg
Joan vertelde ABC nieuws dat haar transformatiereis vijf jaar geleden begon toen ze klinisch zwaarlijvig was met hoge bloeddruk, zure reflux en artritis.
Het breekpunt van Joan MacDonald, zei ze, kwam toen ze van een arts te horen kreeg dat haar bloeddruk steeg en dat ze haar medicatie opnieuw zou moeten verhogen.
Lees ook
Ik kwam erachter dat mijn man me bedroog toen hij me per ongeluk noemde omdat hij dacht dat ik het meisje ben - GH-vrouw
Haar dochter, Michelle MacDonald, een fitnesscoach, bezocht haar op dat moment en daagde haar uit om veranderingen aan te brengen in haar dieet en lichaamsbeweging om haar kwaliteit van leven te verbeteren.
'Toen Michelle me dat ultimatum gaf om iets aan mijn leven te doen, dacht ik dat het nu of nooit was. Ik was het zat om ziek en moe te zijn. Het bestond, niet levend,' zei Joan MacDonald.
In januari 2017 begon ze een dieetprogramma te volgen dat door haar dochter was opgesteld en erop gericht was ervoor te zorgen dat ze voldoende macronutriënten kreeg.
Ze heeft haar gezondheid volledig veranderd, is van haar medicijnen af en inspireert haar een miljoen Instagram-volgers met haar verhaal.
Oma met grote spieren oefeningen in de sportschool
Zoals eerder gemeld door YEN.com.gh , een video van een oma aan het trainen en zweten in de sportschool veroorzaakte onlangs massale reacties op sociale media.
Lees ook
Oma in toga leidt medevrouwen af tijdens een bijeenkomst, danst met swag en jeugdige energie in virale video
De oude vrouw in haar atletische kleding trok een enorm gewicht met zo'n kracht dat het haar leeftijd verloochende.
De vrouw had haar telefoon op haar borst geplakt terwijl ze verschillende houdingen op de loopband aannam om haar arm- en schouderspieren op te bouwen.
Veel mensen die op de video reageerden, waren verbaasd over de superkracht van de vrouw en zeiden dat ze het niet konden, ook al waren ze niet zo oud als zij.